Fréquence pour des séances de hammam.

Question détaillée

Question posée le 23/07/2010 par Anonyme

Combien de fois par semaine peut-on pratiquer une séance de hammam ?

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1 réponse d'expert

Réponse envoyée le 23/07/2010 par Ancien expert Ooreka

Habituellement, on recommande deux séances par semaine maximum, cela est déjà une bonne moyenne. Pour la durée du hammam, on n’excèdera pas 45 minutes à 1 heure environ. Pensez également à bien alterner le chaud et le froid en vous baignant dans l’eau froide (bain, douche…) toutes les 10 minutes.

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